1、多衣多寒，少衣少寒。 2、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。 3、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。 4、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄